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Andar e trabalhar em simultâneo melhoram a produtividade

Caminhar é algo que se faz no dia-a-dia inconscientemente – enquanto se faz tarefas em casa ou enquanto faz o trajeto para o trabalho – fazendo-a assim uma das mais subestimadas maneiras de fazer exercício físico. No entanto, a ciência demonstrou que apenas ao se caminhar, melhora-se a saúde tanto física como mental.

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Vai tomar banho!

O que irrita mais é a ignorância. É simplesmente patética a forma como alguns portugueses desatam a falar como especialistas em temas brasileiros só porque os bisavós deles cá viveram, ou porque aqui “também” se fala português.

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Brasileiros em Portugal

Nunca houve tantos estrangeiros a viver em Portugal: são mais de 480 mil ​A quantidade de brasileiros vivendo em Portugal disparou em 2018: uma alta de 23,4% em relação ao ano anterior. As informações foram divulgadas […]